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Confira no podcast Vida Saudável dessa semana dicas e orientações sobre musculação. O professor de educação física Bruno Castro revela que menos de 6% das pessoas no Brasil fazem treinos de musculação. Saiba quais os benefícios de incluir esse hábito em sua rotina. Nessa edição, você também vai poder indetificar se seu treino é o […] O post Vida Saudável: Musculação – O seu treino é eficaz? apareceu primeiro em Relevante News.