Miscellaneous
Kennst Du das auch? Mal ist man wahnsinnig motiviert was anzupacken, nur um nach kurzer Zeit festzustellen, dass das Hoch wieder abflacht. Klar ist: Wer auf Motivation beim Thema Fitness und Sport baut, der wird nicht allzu weit kommen. In dieser Episode zeigen wir Dir einige Strategien, die Du einsetzen kannst um nicht auf Motivation hoffen zu müssen!