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Von qualitativem Muskelaufbau über reine Haut bis hin zur puren Energie. Die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung für unsere Gesundheit werden immer noch unterschätzt. Nicht von Ferdinand Beck – auf Instagram bekannt als „vegainstrength“. In der ersten Folge von Masse ist Macht – erzählt der vegane Kraftsportler was ihn dazu angetrieben hat, seine Ernährung umzustellen, warum unser Körper tierische Produkte überhaupt nicht braucht und wie man als Veganer mit der richtigen Ernährung trotzdem qualitative Muskelmasse aufbauen kann. Höre, und lerne, warum vegane Ernährung nicht nur für den Muskelaufbau gut ist. Mehr Hintergrund Informationen zu diesem Podcast findest du auf www.masse-ist-macht.de/blog Die große Buchempfehlung der heutigen Folge ist: How not to Die von Michael Greger: https://amzn.to/2NzemYs Die App: Dr. Greger's Daily Dozen: https://apple.co/2Zq3vTb Wenn Du mehr über Ferdinand und seine Arbeit erfahren möchtest, schau doch bei Ihm vorbei. Instagram: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Instagram Food: https://www.instagram.com/vegainsfood/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCtCMLIERpE97NUqGFyv-e-g Seine App: https://get.vegains-app.com Seine Homepage: https://vegains.org Vegains Podcast (Englisch): https://anchor.fm/vegains Ich hoffe Dir hat die heutige Folge gefallen. Über eine positive Bewertung auf iTunes und Spotify würde ich mich sehr freuen und teile die Folge gerne mit deinen Freunden. Euer David von Masse ist Macht.