Miscellaneous
In dieser Episode geht es darum, warum es sich im langen Rennen auszahlt, wenn man sich selbst belohnt! Damit man Gewohnheiten langfristig durchführt, braucht man einen Anreiz. Besonders bei Gewohnheiten, die viel Überwindung kosten. Belohnung liefern uns einen Anreiz, an Gewohnheiten festzuhalten konsistent mit ihnen zu sein. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich selbst zu belohnen MEIN WUNSCH an DICH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse BITTE eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH dankbar dafür! Folge mir auf Instagram, für spannende und private Einblicke in mein Leben! Mein Instagram