Health & Fitness
स्व-स्वास्थ्य देखभाल को समग्र कल्याण के एक आंतरिक रूप से संचालित दृष्टिकोण के रूप में प्रस्तुत करते हैं, जो डॉ. बिस्वजीत मोहपात्रा और ग्लोबल सेल्फ-हेल्थकेयर एजुकेशन एंड रिसर्च (GSHER) के दर्शन पर आधारित है। इसे एक "पवित्र विज्ञान" के रूप में वर्णित किया गया है जिसका उद्देश्य "जीवन सिखाना" और बीमारियों को ठीक करने के बजाय समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। यह स्रोत शरीर के ज्ञान के साथ फिर से जुड़ने, "बीमारी" के कारणों को समझने, और नियंत्रण के आंतरिक केंद्र के माध्यम से उपचार के अंदर-बाहर आने के महत्व पर जोर देते हैं, जिसमें जीवन शैली और विचारों द्वारा जीन अभिव्यक्ति को प्रभावित करने वाले एपिजेनेटिक्स की भूमिका पर प्रकाश डाला गया है। स्व-स्वास्थ्य देखभाल के स्तंभों में स्थिरता और जागरूकता, क्वांटम स्वास्थ्य, तनाव मानसिकता में परिवर्तन और L.I.F.E.S.T.Y.L.E. फ्रेमवर्क शामिल हैं, जिसका लक्ष्य दीर्घकालिक जीवनशैली की बीमारियों को रोकना और व्यक्ति को अपने आंतरिक प्रणालियों को समझने के लिए सशक्त बनाना है। पारंपरिक चिकित्सा के विपरीत, स्व-स्वास्थ्य देखभाल का उद्देश्य समग्रता को बढ़ावा देना और शरीर की जन्मजात आत्म-मरम्मत क्षमताओं को सक्षम करने वाली जीवनशैली विकसित करना है।