Miscellaneous
In meinem Tipp Nr. 4 geht es um das Meditieren. Vielleicht meditierst Du bereits regelmäßig oder ab und zu mal. Ich zeige Dir in meinem Podcast auf, warum es gut und wichtig ist regelmäßig zu meditieren - und das auf eine ganz einfache Art und Weise. Ohne Hokuspokus und Firlefanz. Du brauchst dazu nur Dich selbst und etwas Zeit. Das ist schon alles. Probiere es doch einmal aus und genieße diese Art der Entspannung. Alle Episoden findest meines Podcastes findest Du hier: [www.praxis-josten.de](https://www.praxis-josten.de/podcast-leben-leicht-gemacht/). Und jetzt wünsche ich Dir viel Freude beim Anhören und Ausprobieren.