Society & Culture
Stress, Depression और Chronic सूजन पर वैदिक दृष्टिकोण | The Navin Purohit Show | Podcast
इस विशेष एपिसोड में Navin Purohit के साथ आरोग्य भारती के अध्यक्ष डॉ. राजेश शर्मा चर्चा करते हैं कि कैसे आध्यात्मिक स्वास्थ्य (Spiritual Health) जीवनशैली, मानसिक तनाव और Chronic Inflammatory Disorders (जैसे Hypertension, Diabetes, Obesity, Migraine, Anxiety और Depression) से जुड़ा है।
जानिए आत्म‑विज्ञान क्या है और "मैं कौन हूँ" का अभ्यास कैसे स्वास्थ्य बदलता है। प्राणायाम, धीमी गहरी सांस और ध्यान के वैज्ञानिक लाभ (Beta/Alpha/Theta Wave)। दवाई घटाने/रोकने में जीवनशैली की भूमिका और आयुर्वेदिक सिद्धांतों का योगदान।
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