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Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcast-Episode des Swiss Muscle Cast! Mit unserem Podcast versuchen wir euch einen Mehrwert zu bieten, indem wir relevante und aktuelle Themen aus der Trainings- und Ernährungswissenschaft für euch aufbereiten und viele weitere Punkte im Zusammenhang mit Bodybuilding thematisieren. Unser Ziel ist es, dass Du als Zuhörer aus jeder Episode etwas lernen kannst!Wir haben uns in dieser Folge Euren Fragen gewidmet, gehen auf die momentan schwierige Situation ein und geben Euch Tipps, wie Ihr Eure Gains auch in dieser Phase sichert!Timestamps:02:15 - Supplements in der Wettkampfdiät?10:40 - Warum macht ein Coach Sinn?15:22 - Sollte man trainieren wenn man krank ist?19:41 - Wie viel Zugewinn an Muskelmasse halten wir pro Jahr für möglich?25:15 - Wie berechnen wir unseren Kalorien-Grundumsatz?34:24 - Wie handhaben wir die aktuelle Situation mit COVID-19?Wir freuen uns über jegliches Feedback, Anregungen und Verbesserungsvorschläge, damit auch die kommenden Episoden ein voller Erfolg werden. Schreibt uns hierzu eure Anregungen direkt und ungeniert auf Instagram! COACHINGANFRAGEN: GYMBRAIN:https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...SK-COACHING:https://docs.google.com/forms/d/1dHCS...INSTAGRAM:https://www.instagram.com/toni__mey/https://www.instagram.com/ramon_limac...https://www.instagram.com/sandro_krt/YOUTUBE & WEB:https://www.youtube.com/channel/UC8L0...https://www.gymbrain.chSUPPLEMENTS:https://www.bodynation.ch/de/SOUND BY:https://www.instagram.com/lorik.sk/BLAUCHLICHTFILTER-BRILLE:https://raoptics.com/collections/glassesRESISTANCE BANDS FÜRS HOME-WORKOUT:https://www.bauundhobby.ch/hobby-sport/fitness/kleingeraete/kraft/tunturi-widerstandsbaender-set-multi/p/6476978?gclid=EAIaIQobChMI1Ma_qZap6AIVyoSyCh2oygSfEAsYASABEgLWpPD_BwE&gclsrc=aw.ds