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Après la déception de la semaine dernière, il est temps de se remettre au travail. Mais un travail mesuré puisque Fanja a délocalisé son entrainement pendant 3 semaines au CNEA du CREPS de Font Romeu. Travail en altitude et rechargement en globules rouges ! Avec son coach, nous revenons sur les raisons qui ont poussé Fanja a s'expatrier quelques semaines en altitude, les bienfaits du travail en altitude et les précautions à prendre ! Pour soutenir Fanja, si vous souhaitez participer à la cagnotte, c'est par ici : Participer à la cagnotte en ligne --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fanja/message