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सेब में काफी मात्रा में ऐसे पोष्क तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। एक सामान्य आकार के सेब से पर्याप्त मात्रा में कैलोरी, कार्ब्स, फाइबर, विटामिन सी, पोटेशियम और विटामिन-के प्राप्त किया जा सकता है
रोज एक सेब खाने के हैं कई फायदे, गंभीर रोग रहते हैं दूर
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