O objetivo aqui não é apenas aprender a relaxar, pois de nada adianta conseguir relaxar profundamente se a gente não aproveitar isso pra nos mantermos estáveis e atentos.
Acolhendo a Ansiedade| 8 Etapas • Programa
Miscellaneous
O objetivo aqui não é apenas aprender a relaxar, pois de nada adianta conseguir relaxar profundamente se a gente não aproveitar isso pra nos mantermos estáveis e atentos.
