Miscellaneous
Questa è la tecnica più semplice, in cui qualsiasi praticante può praticare in qualsiasi momento. Questa pratica è una perfetta introduzione al sistema respiratorio. La respirazione naturale è il respiro insito, quello che accompagna ogni momento della vita e che viene influenzato da ogni variazione interna ed esterna, tra cui gli sforzi fisici e mentali, legati alle nostre emozioni.