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Joel Alonso es entrenador, empresario y atleta. Creó la plataforma Progress system para enseñar calistenia alrededor del mundo. Alguno de los temas que hablamos son: ¿De dónde surge Progress? ¿Cómo nos aseguramos de progresar en el deporte y en la vida? ¿Qué has aprendido sobre el entrenamiento de isométricos? ¿Qué te han enseñado las lesiones? ¿Cómo lidiar con el estrés? y muchos más.