पोषक तत्वों से भरपूर है शकरकंद, क्या आप करते हैं इसका सेवन?

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सेहत की बात

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शकरकंद को फाइबर, पोटेशियम, विटामिन और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत माना जाता हैं, जोकि इसे सर्दियों का 'सुपरफूड' बनाते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक शकरकंद को आहार में शामिल करके आप कई तरह के स्वास्थ्य जोखिमों को कम कर सकते हैं