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Olá pessoas, nesse Drops vamos levantar uma polêmica no mínimo interessante. Será que os praticantes de musculação não precisariam realizar os exercícios de alongamento para melhorar a amplitude de movimento? Ouça esse drops, veja como podemos matar dois coelhos com uma cajadada só e deixe aqui sua experiência sobre esse tema. Se você acha muito … Continue lendo Podcast Quatrode15 Drops #32 – O que existe em comum entre o alongamento e a musculação? → O post Podcast Quatrode15 Drops #32 – O que existe em comum entre o alongamento e a musculação? apareceu primeiro em Quatrode15.