O corpo pede movimento!

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Plena Mente Podcast

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Esse episódio surge, em tempos de quarentena, para você jovem buscador que fica parado no meio da jornada, ofegante e com as pernas cansadas. Não se preocupe, eu me identifico! Se você, assim como eu, é preguiçoso, ficam aí algumas dicas para enfrentar esse isolamento todo! Vem comigo!