Meditaciones para la Salud - nº5 Meditación breve para el escaneo corporal
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Si quieres aumentar el contacto con la propia experiencia enfócate en los sentidos y en la percepción de tu propio organismo. En este ejercicio realizarás un beve recorrido corporal.
Control del Estrés y la Ansiedad
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Si quieres aumentar el contacto con la propia experiencia enfócate en los sentidos y en la percepción de tu propio organismo. En este ejercicio realizarás un beve recorrido corporal.