Meditaciones para la Salud - nº3 Observar el presente
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Observar tu experiencia es un primer paso para darte cuenta de quién eres y qué deseas. Te propongo que practiques ejercicios todos los dias para aumentar la conciencia que tienes sobre ti y tu entorno para tomar mejores decisiones.
Control del Estrés y la Ansiedad
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Observar tu experiencia es un primer paso para darte cuenta de quién eres y qué deseas. Te propongo que practiques ejercicios todos los dias para aumentar la conciencia que tienes sobre ti y tu entorno para tomar mejores decisiones.