Con esta meditación vas a poder relajarte para poder descansar y dormir de una manera más profunda. La meditación es una práctica que te ayuda a descansar tu mente y a la vez para conocerte a ti mismo.

Consciencia y Transformación

Meditación para relajarte y dormir

Aquí encontrarás meditaciones y audios para entrenar tu mente, elevar tu consciencia y así hallar tu quietud mental. Ser consciente de lo que realmente eres es el verdadero camino del autoconocimiento que te acompaña hacia la libertad absoluta. La disposición a aprender unida a un entrenamiento y una practica constante tiene infinitos beneficios. Ampliar tu consciencia es la clave de la ilimitación y el disfrute de vivir. La meditación es un hábito que te ayuda a hallar la quietud mental en ti. Dedícate tiempo día a día y recuerda quien eres.

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