Cicha Woda. Stroje piłkarskie prane we Frani. Ścieżka biegnąca środkiem boiska. Czarnogórska ekstraklasa. Legnica i Miedź. Marzenia o ekstraklasie. Gościem podcastu „Krew pot i sport” jest Marcin Garuch, pomocnik Miedzy Legnica.