Miscellaneous
Haz escuchado afirmaciones que dicen que !Para estar en forma y perder grasa hay que correr!. Bien, estoy seguro que más de una vez , pero resumiendo brevemente: ¡ES MENTIRA! Sé que lo cardiovascular no sólo abarca el correr, pero tendré de referencia la carrera de media/larga distancia a baja intensidad por ser el método más universal. Por no decir zumba.