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SEU MELHOR INÍCIO DE SEMANA (ÂNCORAS) Você pode não saber, mas tudo que criamos de imagem, som ou sensação atrelada a uma emoção gera uma ancora dentro de nós que pode ser usada para nos fortalecer emocionalmente ou nos deixar pra baixo. Neste episódio, Lio e Diogo esclarecem como identificar âncoras na sua rotina