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Pour faire suite à l’épisode de la semaine passée, dans cet épisode j’explore quelques pistes inconsciente qui peuvent expliquer pour quelle raison l’on se maintient dans des états de fatigue chronique. Ma Du coup premier reflexe à avoir, faire un bilan! Si au niveau du bilan tout est OK, voici quelques pistes d'explorations. Simplement mis, le fait d'être fatigués sous entend qu'il y a un déséquilibre. Trop d'énergie dépensée, et pas assez de ressourcement. Reste à savoir/ comprendre à quel niveau la fuite d'énergie se fait-elle? Est-ce au niveau physique, mental ou émotionnel? Pour chaque type de fatigue, le ressourcement est différent. Découvrez ces nuances dans cet épisodes :-) Vous avez des projets, des ambitions mais vous sentez que vous êtes presque à votre limite? Vous avez envie d’optimiser vos performances physique, mentale tout en augmentant votre qualité de vie? Le programme Game Changers s’adresse à vous si vous avez envie de passer à la prochaine étape de votre vie. En me suivant sur Instagram, vous pouvez directement interragir avec moi, me poser des questions et/ou me suggérer des idées de sujets. Si vous souhaitez commencer du coaching privé avec moi vous pouvez m'écrire un mail. Les séances individuelles peuvent se faire en face à face ou bien par Skype! Pour me contacter: Email: info@thebonair-coaching.com Bonne écoute!