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Aujourd'hui, on vous parle des blessures et le retour à l'entraînement. Nous allons aborder le sujet de l'importance de développer un langage de référence commun avec ton entraîneur, la gradation de la blessure et l'importance de revenir rapidement en mouvement. Pour nous contacter: crossfitcapop.com Instagram: - Math : @beardedandliftin - Alycia: @alycialevert