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Lorsque je travaille avec mes clients sur les bloquages qui les empêchent de commencer, ou bien de réellement s'impliquer, la peur fait souvent partie de l'équation. Mais est-ce vraiment de la peur? Tout d'abord commençons par rappeler l'utilité de la peur. Celle-ci est à la base dans le but de nous aider à préserver notre intégrité physique et nous protéger. La peur est très utile dans certaines circonstances. Tellement utile que ne plus l'avoir signerait votre mort dans les prochaines semaines. Pour quelles raisons? car vous prendriez tout simplement des risques en arrêtant de prendre des précautions (de regarder avant de traverser une route, de provoquer des situations dangereuses etc..) Au cours de notre évolution la peur s’est infiltrée sur d'autres plans plus "subjectifs". P. ex il y a beaucoup d'angoisses en rapport à la représentation que l’on se fait de nous-même. Notre "concept de soi" que l'on va vouloir protéger, quitte à nous maintenir dans des situations et des relations désagréable. L'on passe aussi pas mal de temps à vouloir comprendre, contrôler et influencer la manière dont les autres nous perçoivent. Ou plutôt la projection que l'on se fait de comment les autres nous perçoivent ou vont nous percevoir si.... Dans le cadre du coaching, que ce soit dans la prise de décision à la réalisation d'un projet "les peurs" sont en fait de l’inquiétude. Et il y a 3 familles d'inquiétudes principales qui nous empêchent de commencer, de nous engager et de finaliser nos projets. Ce sont les inquiétudes de la perte, du processus et du gain. Pour en savoir plus, et comprendre aussi comment les "pivoter", je vous invite à écouter l'épisode de cette semaine. Le podcast neuro sapiens sur iTunes sur Spotify Sur Deezer Vous avez des projets, des ambitions mais vous sentez que vous êtes presque à votre limite? Vous avez envie d’optimiser vos performances physique, mentale tout en augmentant votre qualité de vie? Le programme Game Changers s’adresse à vous si vous avez envie de passer à la prochaine étape de votre vie. En me suivant sur Instagram, vous pouvez directement interragir avec moi, me poser des questions et/ou me suggérer des idées de sujets. Pour me suivre sur Instagram cliquez ici. Pour me contacter: Email: info@thebonair-coaching.com Pour en Savoir plus sur la pentanalogie et prendre RDV Bonne écoute! Si vous souhaitez commencer du coaching privé avec moi vous pouvez suivre le lien ci-dessous. Les séances individuelles peuvent se faire en face à face ou bien par Skype! Cliquez ici. Commencer du coaching