Miscellaneous
Schlaf im Kontext Sport: Wie kann man Schlaf nutzen, um seine Leistungsfähigkeit zu steigern? Wie Sportler sich auf ihre Wettkämpfe vorbereiten und welche Voraussetzungen für guten Schlaf dabei gegeben sein müssen, diskutieren Neurowissenschaftler Dr. Christian Benedict, die ehemalige Leistungssportlerin Susi Erdmann, „Daunen-Doktor“ Dr. Friedrich Metz (Treude & Metz) sowie der Elite Sport Recovery Coach Nick Littlehales mit Moderatorin Carina Bastuck.