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L'ego prend souvent le dessus lors de l'entraînement et nous fait oublier les gains à long terme pour une gratification immédiate. Math et Alycia nous parlent de piège et solution à considérer lors de votre entraînement en CrossFit ou même en ailleurs. MErci de l'écoute Vous pouvez les rejoindre via: @beardedandlifing @alycialevert Ou directement chez CrossFit CapOp à Montréal.