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Coach Math nous fait faire un tour dans l'histoire du CF en nous parlant de l'origine de la méthodologie, l'apparition des CF Games et le changement généré au sein de la clientèle du gym. On aborde le danger du volume d'entraînement sans avoir pris en main le restant de ton hygiène de vie. Tu peux contacter Math Insta: @beardedandlifting www.crossfitcapop.ocm Merci d'avoir écouté.