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Quem ai não quer envelhecer com dignidade? Ir ao banheiro sozinho com 90 anos? Ter independência, lucidez, força muscular? Saiba como trabalhar desde já pra chegar lá, sem milagres. nutri@lorellabarbi.com.br Instagrams: https://www.instagram.com/nutrilorella/ https://www.instagram.com/mentenamesa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mente-na-mesa/message