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El Psicólogo Luis Andrade nos comparte sobre cómo lograr que una psicoterapia sea realmente efectiva ➡️ https://youtu.be/8yJZiBpD_po0:00 La psicoterapia es solo una parte del proceso5:12 Instinto de supervivencia VS interpretación subjetiva11:02 Las Creencias Falsas interfieren con tu Bienestar15:08 Cómo cambiar un patrón negativo de pensamiento20:56 Dejar de identificarte con tus Creencias Falsas24:24 La psicoterapia es una reestructuración cognitiva que requiere energía mentalCursos y Formación de Mindfulness Online ➡️ https://mindfulacademy.com.mxTelegram: https://t.me/razieltovarWeb: https://raziel.mx