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En este episodio hablo de la importancia de un equilibro en todas nuestras áreas de nuestra vida para evitar obsesionarnos con la comida. Bajo mi punto de vida, no existe la dieta ideal solo la manera de comer que mejor nos sirva a cada individuo y como somos individuos cambiantes y estamos en constante evolución puede que lo que nos haya servido hasta el día de hoy ya no nos siente bien. Por eso la importancia de experimentar con curiosidad y una mente abierta y ser RADICALMENTE HONESTOS con nosotros mismos! Espero que te sirva de ayuda, estoy a tu servicio. CONECTA CONMIGO: https://www.instagram.com/sanandoconalba/?hl=es https://www.sanandoconalba.com/