Ich bin ein großer Freund von kleinen Übungen. Große Prozesse und Ausbildungen haben sicher ihren Platz, aber für die kleinen Gesten im Alltag braucht es weder Materialschlachten noch lange Vorbereitungen – und genau deshalb gibt es auch keine Ausreden mehr.

In dieser Episode teile ich ein paar ganz praktische Impulse mit dir, wie wir wieder mehr Freundlichkeit in die Welt tragen können – ohne aufdringlich oder missionarisch zu sein.

Ob an der Selbstbedienungskasse, beim Vorbeigehen an Menschen in den Einkaufsstraßen, bei der gezielten Begegnung mit einem Bettler oder sogar beim Begrüßen von frischem Obst und Gemüse im Supermarkt: Es sind die unaufgeregten, kleinen Handlungen, die unsere Haltung verändern und etwas Freundlichkeit ausstrahlen.

Eine Einladung, dir für die kommende Woche eine dieser kleinen Übungen herauszupicken und einfach mal auszuprobieren.

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