KİM BU VEGANLAR | Tunç Gürsel, 40 Yaşında Fit Kalmak Mümkün mü? - Bölüm 10

Share:

Listens: 0

Duyar Kası

Miscellaneous


Liseden sonra triatlon yapan ve diz sakatlığından sonra triatlonu bırakmasına rağmen düzenli sporu hiç bırakmayan Tunç Gürsel ile vegan yaşamını ve spordan konuştuk. "Kim Bu Veganlar" her hafta bir veganla sohbet ederek onu tanımaya çalışacağımız ve belki yeni bir şeyler öğreneceğimiz yeni podcast serisi. #vegan #kimbuveganlar instagram.com/tutumuk / instagram.com/professeurboucle 00:00 Giriş 00:12 Konuk tanıtım 00:47 Triatlona başlangıç ve o dönemki beslenme 02:02 Diz sakatlığı 02:14 Koşmak sağlıklı mı? 03:12 Veganlığa geçiş ve şimdiki beslenme rutini 07:30 Vegan olduktan sonraki performansı 08:45 Ağır spor yapacaklar tavsiyeler 12:58 Şimdi neler yapıyor? 16:08 Son söz 18:08 Kapanış