खाने के तुरंत बाद सोना कर सकता है परेशान

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सेहत की बात

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कई लोगों की आदत होती है खाना खाने के तुरंत बाद बिस्तर पर चले जाने की, आपकी ये आदत सेहत के लिए कई तरह से नुकसानदेह हो सकती है