Miscellaneous
Šiandien su jogos mokytoja Aiguste Karaliūnaite podkaste „Fit tau tinka“ kalbėjome apie: - Jogą, - Jogos mokslą, - Jogos tipus, kokiems žmonėms kiekvienas jų labiau tiktų, - Apie tai, kaip apskritai išdrįsti nueiti į sporto klubą ar studiją, - Ko ieškoti pirmosiose praktikose ar į kokias jogos mokytojo savybes atkreipti dėmesį, Bei apie vyraujančią stigmą, kad joga žmonėms su viršsvoriu netinka. Aigustės klausiau: 1) Kokios dažniausios fiziologinės problemos kamuoja didelį viršsvorį turinčius asmenis? 2) Kokias naudas gali joga suteikti šiems žmonėms? 3) Ką žmogus su dideliu viršsvoriu turėtų žinoti prieš lipdamas ant jogos kilimėlio? 4) Ar yra pozų, kurios visiškai nerekomenduojamos didelį viršsvorį turintiems žmonėms? Tik trumpam staptelėsiu priminti, kad mūsų rėmėjai pirmieji išgirdo šį podkasto epizodą bei gali įtakoti mūsų tolimesnį turinį, diskutuoti, užduoti mums klausimus privačioje grupėje. Jeigu ir tu norėtum padėti mums augti ir kartu turėti šias mano išvardintas galimybes, kurių tikrai bus ir daugiau, gali mus paremti https://www.patreon.com/breakingfit arba https://contribee.com/breakingfit (šioje platformoje gali mus paremti ir vienkartine pasirinkta suma). Šiandien su jogos mokytoja Aiguste Karaliūnaite podkaste „Fit tau tinka“ kalbėjome apie: - Jogą, - Jogos mokslą, - Jogos tipus, kokiems žmonėms kiekvienas jų labiau tiktų, - Apie tai, kaip apskritai išdrįsti nueiti į sporto klubą ar studiją, - Ko ieškoti pirmosiose praktikose ar į kokias jogos mokytojo savybes atkreipti dėmesį, Bei apie vyraujančią stigmą, kad joga žmonėms su viršsvoriu netinka. Aigustės klausiau: 1) Kokios dažniausios fiziologinės problemos kamuoja didelį viršsvorį turinčius asmenis? 2) Kokias naudas gali joga suteikti šiems žmonėms? 3) Ką žmogus su dideliu viršsvoriu turėtų žinoti prieš lipdamas ant jogos kilimėlio? 4) Ar yra pozų, kurios visiškai nerekomenduojamos didelį viršsvorį turintiems žmonėms? Tik trumpam staptelėsiu priminti, kad mūsų rėmėjai pirmieji išgirdo šį podkasto epizodą bei gali įtakoti mūsų tolimesnį turinį, diskutuoti, užduoti mums klausimus privačioje grupėje. Jeigu ir tu norėtum padėti mums augti ir kartu turėti šias mano išvardintas galimybes, kurių tikrai bus ir daugiau, gali mus paremti https://www.patreon.com/breakingfit arba https://contribee.com/breakingfit (šioje platformoje gali mus paremti ir vienkartine pasirinkta suma). P.s. podkaste kalbėjome ir apie jums specialiai nufilmuotą jogos treniruotę, kurią rasite čia: https://breakingfit.lt/jogos-pratimai-turint-virssvori/. Nors didžiausias dėmesys buvo atkreiptas į žmones su dideliu viršsvoriu ir juos dažniausiai kamuojamas sveikatos problemas, tačiau šie jogos pratimai, ši jogos seka puikiai tinka ir pradedantiesiems. Tad po įrašo kviečiu visus išbandyti. OK, o dabar - važiuojam!: