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Cet enregistrement impromptu fait suite à l'épisode 1, qui invite à se mettre à l'écoute de son intérieur. Parfois, l'écoute de soi suscite des sensations et des émotions inconfortables que l'on souhaite éviter. Et vous, que faites-vous lorsque des sensations et des émotions désagréables se présentent ?