I dagens episode diskuterer vi høsttrening og toppforming på høsten, vi snakker om fart på langtur løp (eller pace som på Strava) og fordeler/ulemper med å være en Stravathlete. Til slutt gir vi en SAFTIG kant ut fordi det behøves!! 

Kant ut med Tiril og Ingrid

Høstform, stravasyken og årets KANT UT

En podkast om toppidrett (og litt annet..). AV toppidrettsutøvere - FOR alle som kanskje vil lære litt mer om trening, toppidrett og skiskyting. Eller bare er nysgjerrige på hvordan livet som toppidrettsutøver er bak det lille man ser på TV-skjermen gjennom vinteren. PS: vi er verken utdannede trenere, fysiologer eller psykologer (eller noe annet for den saks skyld..), så leter du etter en fasit har du kommet til feil sted. Leter du derimot etter noe å høre på i farta er du mer på sporet. God lytt!!

About

Kant ut med Tiril og Ingrid