Comedy
Eccomi anche questo mese per raccontarvi com'è andata la sfida di 30 giorni. Per la precisione questo mese le sfide che mi sono posto erano due: - Leggere per 30 minuti al giorno - Meditare per 10 minuti al giorno Entrambe queste attività facevano parte della morning routine precedente, ma ho deciso di scomporle in questo modo per renderle più flessibili e più facili da raggiungere con costanza. Infatti in questo modo potevo adattarle alle attività della giornata, posizionandole in un momento libero a seconda dei giorni. Ho voluto provare in questo modo perché ritengo che siano due abitudini fondamentali e che vorrei mantere ogni giorno. Questo mese me lo ha riconfermato e prossimamente cercherò di mantenerle nella stessa quantità ogni giorno. ✏️ Tu hai già implementato queste abitudini o nei hai altre che ritieni fondamentali? Fammelo sapere qui sotto con un commento! ? Iscriviti al canale Youtube ► http://jo.my/yt-youtube ? Segui la pagina Instagram per tips giornalieri ► http://jo.my/yt-instagram ? Sul mio sito trovi altri approfondimenti e articoli ► https://jo.my/gianluca-belloni-yt