Society & Culture
Henning Pless spricht offen über die Wahrheit hinter Ernährungstrends und erklärt, warum viele davon mehr Marketing als Wissenschaft sind. Er betont die Bedeutung von Balance, natürlichen Lebensmitteln und individuellen Bedürfnissen. Statt kurzfristiger Diäten plädiert er für nachhaltige Gewohnheiten, die langfristig Gesundheit fördern und ein bewusstes, entspanntes Verhältnis zur Ernährung schaffen.