Miscellaneous
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema : Wie verbessere ich meine Athletik?! Denn das klassische Bodybuilding, macht mich als Athleten nicht unbedingt schneller und lässt mich nicht auch nicht unbedingt höher springen. David und ich besprechen worauf es beim Training ankommt und welches Wissen sehr nützlich sein kann, anstelle der veralteten "Ansatz - Ursprung - Anatomie."