No necesitamos hacer ejercicio durante una hora seguida, lo que necesitamos es hacer ejercicio y punto. A mi me funciona hacer ejercicio poco a poco, y en este episodio te doy algunos consejos para mejorar tus hábitos.
Health Matters: salud, emprendimiento y otras cosas
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No necesitamos hacer ejercicio durante una hora seguida, lo que necesitamos es hacer ejercicio y punto. A mi me funciona hacer ejercicio poco a poco, y en este episodio te doy algunos consejos para mejorar tus hábitos.