In dieser Folge gebe ich einen roten Faden vor, der basierend auf meinen Erfahrungen das optimale aus deinem Training rausholt. Instagram: julianthome9 Email: denkenredenmachen@gmail.com

Denken reden machen

Grundlagen Fitnesstraining für Einsteiger

Du bist für dein eigenes Leben verantwortlich! Keiner wird kommen und dir deine Träume auf einem Silbernen Tablett servieren. Übernehme jetzt Verantwortung für dich und dein Handeln! Setzte dich mit deinem Leben, deinem Körper und deiner Psyche auseinander, um dich selbst besser zu verstehen und dich deinen Wünschen näher zu bringen. Reflektiere, versuche dich aus und finde Lösungen oder bleibe in der Opferrolle und sieh zu wie deine Zeit abläuft. denkenredenmachen@gmail.com

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