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Ich freue mich heute mit dir wieder ein ganz tolles Interview zum Thema Wochenbett aus ayurvedischer Sicht zu teilen. Für dieses Interview habe ich die liebe Steffi von Akasha Ayurveda interviewt. Steffi ist Ayurveda Therapeutin und ihr Herzensthema ist die Frauengesundheit. In dieser Folge erfährst du... ...was das Wochenbett ist und wie der Ayurveda das Wochenbett betrachtet. ...wie du dich als werdende Mutter optimal auf die Wochenbettzeit vorbereiten kannst ...wie du Körper & Geist nach der Geburt stärken kannst und wieder zurück in deine Mitte findest ...welche Ernährung und Rituale dich in der Wochenbettzeit unterstützen können ...wie du dich auf das Stillen vorbereitest und deine Stillbeziehung stärkst ...wie dein Partner dich in der Wochenbett-Zeit unterstützen kann Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Falls du noch am Anfang deiner Schwangerschaft stehst, dann höre gerne auch in meine Podcastfolge "Glückliche Schwangerschaft mit Ayurveda" rein. Alle Infos zu Steffi findest du hier: Webseite: https://www.akasha-ayurveda.de Instagram Account: @akasha_ayurveda_