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En este episodio te traigo un ejercicio de relajación muy sencillo que puedes utilizar en cualquier momento y que puedes repetir todas las veces que quieras. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/barbara-izquierdo/message Support this podcast: https://anchor.fm/barbara-izquierdo/support