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Was tun, wenn die Nacht einmal Probleme macht? In dieser Mini-Serie stelle ich euch einige bewährte Mittel und Methoden vor, mit denen ihr eure Schlafqualität verbessern und/oder die Einschlafzeit verkürzen könnt. Dann ist die brandneue Folge von "Trainingsgeflüster" genau das richtige für dich - Wenn die Nacht Probleme macht Teil 3! (ehemals "Und täglich schläft das Murmeltier") Viel Spaß beim Zuhören! Instagram: www.instagramd.com/trainingsgefluester Facebook: www.facebook.com/trainingsgefluester Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/endgegneringame Wenn euch diese Folge gefallen und/oder einen kleinen Mehrwert geboten hat, wäre es wirklich sagenhaft, wenn ihr es euren Freundinnen und Freunden weitererzählen könntet. Herzlichen Dank