Miscellaneous
Wie lässt es sich in Zeiten von Corona-Quarantäne leichter mit unbeliebten Gefühlen aushalten? Dieser Frage gehen wir in der aktuellen Folge von Couchcoach nach. Wenn du möchtest, werden wir gemeinsam: ? 3 unterschiedliche Wege zum leichteren Aushalten der unbeliebten Gefühle erkunden ? die 3 kleinen apocalyptischen Reiter des Verstandes kennenlernen ? eine Notfallübung, eine Beobachtungsübung und eine Entspannungsübung ausprobieren ... und natürlich kannst du dir auch wieder ein wenig Extra-Liebe abholen ?