Miscellaneous
Heute geht es um unsere Erfahrungen als Coaches und Athletinnen mit dem Thema Periode. Mit darunter folgende Themen:Regelmäßigkeit des Zyklus - unsere ErfahrungenTrainingsplanung um den MenstruationszyklusPMS, PMDSAusbleiben der Periode und potenzielle Ursacheneure Fragen zum ThemaMuss ich eine Weile mit dem Sport ganz aufhören, um die Periode wieder zu bekommen?Wenn man durch den Wettkampf die Periode verliert, verliert man dann auch die Fruchtbarkeit langfristig?Periodensymptome trotz Ausbleiben der Diät?Beeinflusst ein Minicut den Zyklus, wenn der KFA entsprechend tief ist?Unterschiede im Coaching mit Pille vs. ohne?Stört hormonelle Verhütung den Muskelaufbau?uvm.!——Episode #14 mit Dr. Franziska BaudaYouTube: https://www.youtube.com/watch?v=cN4xkrVUfnwSpotify: https://open.spotify.com/episode/6bEkufZlhUDXZebkgBlXPr?si=ee4250c9742e4196 ——Teile diese Folge gerne auf deinen Social Media Kanälen! Wir freuen uns auch riesig über deinen Daumen hoch, ein Abo hier auf YouTube und eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes - damit supportest du uns riesig! DANKE!Folgt Petra auf Instagram: https://www.instagram.com/petra_pretti/Folgt Melanie auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniemut/