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D'où peut venir cette sensation de n'être pas "assez" quelque chose. Pas assez sereine, productive, tolérante, de ne pas être "suffisant.e", de toujours devoir faire autrement, mieux. Pour ma part, une bonne partie de ces sensations résultent des injonctions implicites ou explicites que m'imposent la norme, le milieu du bien-être et moi-même... Dans cet épisode, je vous partage ma réflexion sur le sujet des injonctions.