Miscellaneous
Ihr habt uns sehr interessante Fragen auf Instagram gestellt, die wir in diesem Q&A beantwortet haben. Unter anderem geht es um folgende Aspekte: Kann man durch Beweglichkeitstraining Verletzungen & Verspannungen vorbeugen? Kann jeder einen Spagat lernen und wenn ja, wie lange geht das? Wie sollte man am Arbeitsplatz sitzen und wie sieht ein gutes Ausgleichstraining zum Sitzen aus? Was ist die beste Beweglichkeitsübung, die wir kennen? Diese und noch weitere Fragen erwarten dich in dieser Podcast Folge. Mehr zu Fee: Instagram - @fee.meissner ; Facebook - Fee Meissner ; Email - hello@feemeissner.com ; Website - feemeissner.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/performperfect/message