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Te invito a una Relajación Progresiva para el manejo de la ansiedad. Al escuchar, cada día, te sentirás más relajado y tranquilo. Por consiguiente, los niveles de ansiedad se irán reduciendo. ?Busca un lugar cómodo, tranquilo y alejado del ruido. Y disfruta. #NutreTuMente #MiDietaMental #Podcast #Wellness #Mindfulness #MeditacionGuiada #ManejodeAnsiedad #ReducirAnsiedad #pazmental